Una hora más este domingo: así será el cambio al horario de invierno en Zaragoza

El último fin de semana de octubre vuelve a traer uno de los ajustes habituales del calendario. Zaragoza y el resto de España recuperarán este domingo el horario de invierno, un cambio que modificará la distribución de las horas de luz durante los próximos meses.

El cambio se realizará durante la madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre de 2026. Como ocurre cada otoño, habrá que retrasar los relojes una hora, por lo que esa noche se dispondrá de sesenta minutos adicionales.

En Zaragoza y el resto de la España peninsular, cuando sean las 03:00 volverán a ser las 02:00. El domingo tendrá así una duración oficial de 25 horas. En Canarias, a las 02:00 volverá a ser la 01:00.

La mayoría de móviles, ordenadores, tabletas y relojes inteligentes realizarán el ajuste automáticamente si tienen activada la configuración automática de fecha y hora. Los relojes analógicos, despertadores y otros dispositivos sin esta función deberán modificarse manualmente.

¿Cuándo se cambia la hora en octubre de 2026?

El cambio al horario de invierno se producirá durante la madrugada del domingo 25 de octubre de 2026.

En Zaragoza y el resto de la España peninsular, a las 03:00 los relojes deberán retrasarse hasta las 02:00. La franja comprendida entre las dos y las tres de la madrugada se repetirá y el domingo tendrá oficialmente 25 horas.

En Canarias, el cambio se realizará una hora antes: a las 02:00 volverá a ser la 01:00.

¿Se duerme una hora más o una hora menos?

El cambio de octubre es el que permite dormir una hora más durante la madrugada, siempre que se mantengan los horarios habituales de descanso. Al retrasarse los relojes sesenta minutos, se gana una hora respecto al horario anterior.

Es justo lo contrario de lo que sucede en marzo. Con la llegada del horario de verano, los relojes se adelantan una hora y ese domingo tiene únicamente 23 horas.

Aunque el cambio de otoño suele resultar más sencillo de asumir que el de primavera, la modificación de los horarios puede alterar durante los días posteriores las rutinas habituales de sueño.

¿Cómo afectará el horario de invierno a Zaragoza?

Una de las consecuencias más perceptibles del cambio será la modificación de las horas a las que amanece y anochece en Zaragoza.

A partir del domingo amanecerá aproximadamente una hora antes según el reloj, pero también oscurecerá aproximadamente una hora antes. Habrá así más luz natural a primera hora de la mañana, mientras que las tardes parecerán más cortas respecto a los horarios habituales de trabajo, estudio y ocio.

El cambio horario no modifica la duración real del día ni la cantidad de luz solar disponible. Lo que cambia es la forma en la que esas horas de luz se distribuyen respecto a la hora oficial.

Durante las siguientes semanas los días continuarán acortándose de manera natural hasta la llegada del solsticio de invierno en diciembre.

¿Hay que cambiar manualmente la hora del móvil?

En la mayoría de los casos, no. Los teléfonos móviles, ordenadores, tabletas y relojes inteligentes suelen realizar el cambio automáticamente, siempre que tengan activada la configuración automática de fecha y hora.

Sí habrá que revisar aquellos dispositivos que no estén conectados o no incorporen esta función, como determinados relojes de pared, despertadores, electrodomésticos o relojes de vehículos.

También conviene tener presente el cambio en desplazamientos, transportes o actividades programadas durante esa madrugada, ya que la franja comprendida entre las 02:00 y las 03:00 se repetirá.

¿Por qué se cambia la hora?

El origen de los cambios estacionales de hora está relacionado con el intento de aprovechar mejor la luz natural y reducir el consumo energético. Su aplicación comenzó a extenderse en Europa durante la Primera Guerra Mundial y posteriormente atravesó distintas etapas.

España introdujo por primera vez el horario de verano en 1918, aunque durante décadas su utilización fue irregular. Hubo años con cambios estacionales y otros periodos en los que se mantuvo el mismo horario.

Tras la crisis del petróleo de la década de 1970, los cambios horarios volvieron a utilizarse como una de las medidas destinadas a reducir el consumo de energía.

Posteriormente, la Unión Europea armonizó el calendario para evitar que cada país realizara los cambios en fechas diferentes, una situación que podía afectar especialmente a los transportes, las comunicaciones y las actividades económicas entre Estados.

¿Sigue siendo útil el cambio de hora?

La utilidad del cambio horario continúa siendo objeto de debate. El argumento tradicional del ahorro energético ha perdido peso a medida que han cambiado los hábitos de consumo, los sistemas de iluminación y el uso de la climatización y los dispositivos electrónicos.

A la discusión energética se suma el efecto que los cambios de horario pueden tener sobre los ritmos biológicos y las rutinas de descanso. El ajuste de primavera resulta especialmente significativo porque elimina una hora de la madrugada, mientras que el de otoño añade sesenta minutos.

El debate también alcanza a la distribución de la luz natural. Mantener permanentemente el horario de verano permitiría disponer de más claridad por la tarde según el reloj, mientras que el horario estándar proporciona una mayor correspondencia con el ciclo solar.

¿Será este el último cambio de hora en España?

El cambio de octubre de 2026 no será el último previsto en el calendario europeo.

Durante años se ha debatido en la Unión Europea la posibilidad de terminar con los ajustes estacionales. En 2018, la Comisión Europea planteó su eliminación después de una consulta pública en la que participaron 4,6 millones de personas y el 84% de las respuestas se mostró favorable a poner fin al sistema.

El Parlamento Europeo respaldó en 2019 la propuesta de acabar con los cambios estacionales, pero la reforma requiere también el acuerdo de los Estados miembros en el Consejo. Ese acuerdo no se ha alcanzado y el sistema continúa vigente.

El calendario que terminaba en 2026 tampoco suponía la desaparición automática de los cambios. La Comisión Europea publicó en marzo de 2026 las fechas correspondientes al periodo comprendido entre 2027 y 2031, por lo que los ajustes de primavera y otoño siguen contemplados durante los próximos años.

¿Cuándo volverá a cambiar la hora en 2027?

Después del cambio de este domingo 25 de octubre, el siguiente ajuste está previsto para el domingo 28 de marzo de 2027, cuando comenzará nuevamente el horario de verano.

En esa ocasión ocurrirá el proceso contrario al de octubre. En la España peninsular, a las 02:00 serán las 03:00, de manera que los relojes deberán adelantarse una hora y el domingo tendrá oficialmente 23 horas.

El siguiente cambio de otoño llegará el domingo 31 de octubre de 2027.

Hasta el cambio de marzo, Zaragoza y el resto de la España peninsular mantendrán el horario estándar de Europa Central, correspondiente a UTC+1, frente al UTC+2 utilizado durante el horario de verano.